MEIN Yoga MOMENT
 Achtsamkeit-Entspannung-Yoga

Hier ist der Link zu einem 45 minütigen Atemkurs bezüglich Atemübungen für den Alltag und rund um das Thema Sport.

https://youtu.be/qTcRk4Mj8N0 

Diesen hatte ich, im Zuge der RINGANA Shape & Balance Wochen, zur Verfügung gestellt und diesen möchte ich nun auch gerne mit Dir teilen. 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anschauen und Mitmachen!

 
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